Flexi

Flexi

Erreichen Sie mit diesem Training Muskelpartien, von denen Sie bisher gar nicht wussten, dass es sie gibt. Das Vibrationstraining mit dem Flexibar-Stab ist enorm effektiv und stärkt in erster Linie die Haltemuskulatur, die Sie nicht bewusst anspannen können.

Kursraum
Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: Mittel
Trainer: Paul

Alle Flexi Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
18:30 - 19:30
BBP Plus
19:30 - 20:30
Step
17:30 - 18:30
Zumba
18:30 - 19:30
Pilates
19:30 - 20:30
Yoga
10:00 - 11:00
Rücken Plus
17:30 - 18:30
Easy Step
18:30 - 19:30
Wirbelsäulenkurs
19:30 - 20:00
Bauch Pur
16:45 - 17:30 Präventions- oder Rehakurs 
Reha
18:00 - 18:30
Flexi
18:30 - 19:30
Wirbelsäulenkurs
19:30 - 20:30
Step
17:30 - 18:30
Pilates
18:30 - 19:30
Yoga
12:00 - 13:00
Zumba
Sonntag
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