Kursplan
Pilates
Das Work-Out besteht aus speziellen fließenden und statischen Übungen, die Ihre Muskelelastizität und Dehnfähigkeit verbessern und gleichzeitig für ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Kraft und Flexibilität sorgt.
Kursraum
Kategorie: Körper & Seele
Schwierigkeit: Mittel
Schwierigkeit: Mittel
Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
18:30 - 19:30
BBP Plus
19:30 - 20:30
Step |
17:30 - 18:20
Zumba
18:30 - 19:30
Pilates
19:30 - 20:30
Yoga |
10:00 - 11:00
Rücken Plus
17:30 - 18:30
Easy Step
18:30 - 19:30
Wirbelsäule
19:30 - 20:00
Bauch Pur |
18:00 - 18:30
Flexi
18:30 - 19:30
Wirbelsäule
19:30 - 20:30
Step |
16:30 - 17:30
Easy Step
17:30 - 18:30
Pilates
18:30 - 19:30
Yoga |
11:00 - 11:45
 Reha
12:00 - 12:50
Zumba |
| Sonntag | |||||
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