Kursplan
Step
Hervorragendes Fitnesstraining mithilfe einer höhenverstellbaren Plattform. Dabei bilden leichte Stepchoreografien und gezielte Straffungsübungen die ideale Basis für ein effektives Ganzkörpertraining. Easy Step eignet sich besonders zur Fettverbrennung und zur Steigerung Ihrer Ausdauer.
Kategorie: Fatburner
Schwierigkeit: Mittel
Schwierigkeit: Mittel
Alle Step Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
18:30 - 19:30
BBP Plus
19:30 - 20:30
Step |
17:30 - 18:20
Zumba
18:30 - 19:30
Pilates
19:30 - 20:30
Yoga |
10:00 - 11:00
Rücken Plus
17:30 - 18:30
Easy Step
18:30 - 19:30
Wirbelsäule
19:30 - 20:00
Bauch Pur |
18:00 - 18:30
Flexi
18:30 - 19:30
Wirbelsäule
19:30 - 20:30
Step |
16:30 - 17:30
Easy Step
17:30 - 18:30
Pilates
18:30 - 19:30
Yoga |
11:00 - 11:45
 Reha
12:00 - 12:50
Zumba |
| Sonntag | |||||
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