In vier Wochen abnehmen und zu einem gesünderen Leben

Tina Schmidt bei den letzten Vorbereitungen für eine Abnehmstudie – 80 Freiwillige gesucht

Tina Schmidt

Wollen Sie ein paar Kilos abnehmen? Generell gesünder leben und sich wohler fühlen? Und das nur zu einem Selbstkostenpreis von 19,90 €? Wenn ja, dann sollten Sie gleich zum Telefonhörer greifen und sich bei Tina Schmidt melden. Die Fitness-Trainerin im “Wartenberger Club“ in Hohenschönhausen bereitet eine neue Staffel der Abnehmstudie speziell für die Region vor, wie sie derzeit deutschlandweit in über 200 Fitness-Studios durchgeführt wird. Dafür benötigt sie 80 Freiwillige.

Sie sollten bisher wenig Sport betrieben haben und etwas übergewichtig sein. Vier Wochen lang wird Tina Schmidt mit ihrem Team die Teilnehmer durch ein spezielles myline®-Konzept begleiten und am Ende festhalten, wie viele Kilos gepurzelt sind. Das myline®- Konzept wurde bereits im Jahr 2001 wissenschaftlich untersucht. Jetzt soll eine bundesweite Studie
mit der GfBE (Gesellschaft für Bewegung & Ernährungsanalysen) den Erfolg erneut bestätigen.

Vernünftiger essen und trainieren

Mitmachen kann jeder, auch Diabetiker. Natürlich garantiert Ihnen Tina Schmidt Anonymität, wenn Sie über Essgewohnheiten, Lebensart etc. Angaben machen. In den vier Wochen müssen Sie zweimal pro Woche 45 bis 60 min. ein spezielles Training absolvieren, für welches Sie zuvor eine Einweisung erhalten. Zudem sollten sich die Teilnehmer für Tina Schmidt kurz Zeit nehmen, um den Gewichtsverlust, das Wohlbefinden und die persönliche Erfahrung zu dokumentieren. „Mehr muss man wirklich nicht machen“, versichert die Fitness-Trainerin.

Ihr Körper verändert sich in vier Wochen

Was die Teilnehmer in den vier Wochen erreichen sollen, davon hat Frau Schmidt bereits genaue Vorstellungen. Normalerweise nehmen die Teilnehmer in dieser Zeit zwischen vier und sechs Kilo ab. Zudem soll es durch eine gezielte Muskelstärkung gelingen, dass Sie nach dieser Phase ganz normal essen können, ohne zuzunehmen. Fettgehalt, Cholesterinspiegel und Blutdruck regulieren sich innerhalb dieser Zeit, Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert sich und sogar kleine „Wehwehchen“ verschwinden. Um das Konzept im Detail zu erläutern, findet vorab ein kostenloses Beratungsgespräch im Wartenberger Club, in Hohenschönhausen statt. Wer daran teilnehmen möchte vereinbart einen Termin unter 030/ 92 441 92.

„Mir geht es darum, den Theorien in Sachen Ernährung und Gesundheitstraining wirklich auf den Grund zu gehen und exakt festzuhalten. Wie wirkt sich diese auf Otto-Normalbürger aus, wie kann mit minimaler Ernährungsveränderung und gezieltem Sport mehr Lebensqualität erreich  werden“ so Frau Schmidt. Die Ergebnisse dieser Studie werden künftig in die Trainingsempfehlung für Neueinsteiger einfließen. Denn bei immer mehr Menschen nimmt ein gesünderes Leben und besseres Wohlbefinden an Bedeutung zu.