Viel Spaß bei unseren Spinning-Stunden

Wie wissenschaftliche Studien immer wieder beweisen, ist Sport nicht nur für die allgemeine physische Leistungsfähigkeit wichtig. Mit maßvollem Ausdauertraining können Sie auch den verschiedensten organischen und orthopädischen Problemen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arterienverkalkung, Bluthochdruck, Osteoporose (Knochenbrüchigkeit), Infektionen usw. gezielt vorbeugen.
Doch was tun, wenn das Training auf den üblichen Cardiogeräten langweilig zu werden droht, weil man alle Programme bereits in- und auswendig kennt und die Motivation in den Keller geht?

Keine Sorge, denn jetzt gibt es auch bei uns Spinning - den Adrenalinstoß für alle, die das besondere Trainingserlebnis suchen!

Was ist Spinning?
Spinning ist eine neue Form des Indoor-Radfahrens, die das Fahrgefühl von der Straße realitätsnah ins Studio holt.
Dass Radfahren eine der gesündesten Ausdauersportarten überhaupt ist, weiß man nicht erst seit heute. Und gegenüber dem herkömmlichen Radfahren auf der Straße hat Spinning sogar einige entscheidende Vorteile:

Spinning können Sie auch dann machen, wenn Sie noch nie auf einem Fahrrad gesessen haben, denn ein Spinning-Rad kann nicht umkippen, und auf Straßenverkehr müssen Sie auch nicht achten.
Spinning geht zu jeder Tageszeit und bei jedem Wetter.
Auch als Sportanfänger können Sie vom ersten Tag an in der Gruppe mitfahren und vollen Nutzen aus Ihrem Training ziehen, denn Sie selbst bestimmen die Belastungsitensität ent-sprechend Ihres persönlichen Leistungsvermögens, ohne dass der Nachbar davon etwas bemerkt.
Spinning bietet optimale Motivation und Gruppendynamik. Dafür sorgen unsere engagierten Instruktoren und mitreißende Musik.

Tun auch Sie Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit etwas Gutes, und lernen Sie Spinning kennen. Informieren Sie sich über unser Kursangebot. Wir freuen uns auf Sie!